TC ou TCC?

Terapia Comportamental (TCC) ou Terapia Cognitivo-Comportamental (TC)?
Qual utilizar? Muitos alunos me perguntam sobre isso.

Essa pergunta pode ter muitas respostas. Não quero fornecer uma. Opinem vocês. Vamos a alguns fatos que eu considero importantes e ajudam a diferenciar as duas formas de terapia:

• Em minha opinião, a principal (e talvez única) diferença entre as duas formas de terapia é que a TCC enfatiza mais o papel do pensamento no controle do comportamento e lhe confere status diferente de comportamento.
• Dada a possibilidade de explicar todo o comportamento humano sem dividir o homem em comportamento, pensamento e sentimento, considero o modelo de explicação da TCC não econômico. Se podemos compreender tudo como comportamento, por que falar sobre pensamentos como algo diverso?
• Apesar de não econômico, o modelo de explicação da TCC é mais compreensível para os leigos e esteticamente mais interessante do que o modelo da TC.
• O sistema de explicação da TCC pode resultar em uma atenção por demais intensa e inadequada ao pensamento, conduzindo à ignorância ao fundamental papel do ambiente no comportamento.
• Caso o terapeuta utilize a linguagem da TCC e enfatize o ambiente e os conceitos comportamentais na medida que lhes é devida, penso que os clientes serão beneficiados.
• A TC está passando por uma reformulação, que começou a cerca de uma década. Está valorizando o relacionamento humano em terapia, baseado em uma teoria da efetividade do vínculo verdadeiro. Como conseqüência, preocupa-se com o comportamento do terapeuta na sessão: com a importância de suas ações e dos seus sentimentos.

Estão aí algumas reflexões. Espero que ajudem.

Robson Faggiani